Stap voor stap richting jouw doel

JOUW DOEL BEREIKEN DOE JE NIET ALLEEN. JE GAAT SAMEN MET MIJ STAP VOOR STAP RICHTING JOUW DOEL.

Let’s make it personal

Wil jij begeleidt worden om jouw doel te behalen? Vind je het lastig om gemotiveerd te raken? Of wil je echt aan de bak? Dan is onze één op één training precies wat je nodig hebt. Onze personal trainers houden je scherp en zorgt er samen met jou voor dat jij jouw doelen behaalt. Je zult merken dat je met succes en plezier traint. En wanneer jij er doorheen zit, zorgen onze trainers ervoor dat je net dat beetje extra geeft. Let’s make it personal!

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Meer dan alleen aanmoedigen

Een personal trainer doet veel meer dan alleen motiveren en aanmoedigen. Op basis van een intakegesprek worden er doelen gesteld. Op basis van een besproken periode kijken jullie samen hoe ver je je doelen af kunt vinken, om uiteindelijk je grote doel te behalen. Dit kan fitter worden zijn, gespierder worden of misschien mentaal sterker worden. Je zult merken wanneer je lekker sport, meer plezier krijgt in de oefeningen en daardoor lekkerder in je vel gaat zitten.

Wat doet een personal trainer

1.Fysiek
afvallen, spieropbouw en vitaler worden.
2.Mentaal
lekkerder in je vel zitten, zowel fysiek als psychisch.
3.lifestyle
Hoe ga je met tijd, stress en nachtrust om.
4.voeding
leren welke voedingsstoffen essentieel zijn en het volgen van gezonde voedingsschema’s.